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Chair Yoga DVD

#17050B

27,95$

C’est le moment d’instaurer de belles routines d’exercices grâce au DVD Chair Yoga.

Ce programme de yoga sur chaise conçu spécialement pour les aînés allie exercices d’étirement, renforcement, techniques de respiration, relaxation et automassage. Un DVD complet qui permettra à vos résidents de maintenir une activité physique tout en douceur!

En les invitant à participer directement installés sur une chaise ou dans leur fauteuil gériatrique, vous assurez le maintient de la mobilité de vos aînés tout en assurant leur confort.

Cette activité physique inclusive convient à tous les niveaux de forme physique! Qu’ils soient autonomes ou vivants avec des troubles neurocognitifs, vos résidents passeront un moment de détente agréable! Avec le Chair Yoga DVD profitez d’une manière douce et efficace de promouvoir la santé physique de vos résidents.

Vos résidents apprécieront tous les bienfaits du yoga. Cette pratique ancestrale est reconnue pour ses effets bénéfiques sur les muscles, la colonne vertébrale et le système squelettiques.

Les exercices apportent calme, fraîcheur, clarté mentale, concentration et attention.

Durée de chaque séance : 45 minutes.

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