Âges :
6 ans à 12 ansDimensions:
10 x 10 x 1 cmActivités psychoéducatives pour me calmer lorsque je suis stressé, agité ou en colère
Retrouver son calme lorsqu’on est stressé, agité ou en colère, ce n’est pas toujours facile ! Colorés et originaux, ces cartons proposent 27 suggestions d’activités visant à outiller et à responsabiliser les enfants afin qu’ils puissent mieux gérer leurs émotions difficiles.
Utilisez cet outil psychoéducatif pour :
• | enseigner des techniques de relaxation et de détente efficaces et amusantes; |
• | animer des séances collectives de relaxation ou afficher dans le « Coin du calme »; |
• | habituer les enfants à se centrer sur leur expérience émotionnelle et à reconnaître les manifestations physiologiques de leur stress; |
• | aider les enfants à se concentrer et à mieux canaliser leurs énergies; |
• | créer un climat harmonieux propice à l’épanouissement personnel; |
• | prévenir le stress et l’anxiété. |
> EXTRAIT |