Dimensions:
20 cmCette activité consiste à faire rouler un ballon de 8″ en plastique robuste dans son sillon en utilisant les bras, les mains et le mouvement du corps.
Cet exercice améliore la flexibilité des poignets, le temps de réaction, la concentration, l’équilibre et la posture.
Vous pouvez faire cette activité au son d’une douce musique de détente pour favoriser la concentration et réduire le stress.